こんばんは。べる（＠belltea910）です。 食生活のブログ記事が多すぎているので、たまにはちゃんとした記事を書きます。 経緯はTwitterから。 「note書くといいよ！」とは言うものの、なぜかという部分については説明したことないな。説明書こう。 — べる(…

20170723 朝食 9：00 たまごサンド 牛めしおにぎり 599kcal P=7.6 昼食 13：00 生姜焼き定食 811kcal P=21.8g F=38.8g C=5.4g PFCまで表示されていた。 社員食堂すごい。 間食 18：40 たこやき 豆乳 330kcal P=10g 夕食 21：00 お好み焼き やきそば 1278kcal…