細身体質の増量日記 5日目

20170701

筋肉痛：なし

今日の食事

朝食 10：40

お茶漬け

豆腐withごまぽん

カフェオレ

豆乳(撮り忘れ)

539kcal

昼食 13：40

ロースとんかつ定食

1037kcal

夕食  22：50 

とんかつ

ご飯

茶碗蒸し

揚げコーン

901kcal

計2456kcal

まさか昼と夜が被るとは…

筋トレ：なし

またもや寝落ちしてしまった…