2019/6/29～2019/7/5
こんにちは。
仕事やその他なにかで精神が疲れたとき、動きたくなくなるってことがありませんか？
それでした。
バイタリティに関するツイートを見つけたのですが、すごくしっくりきました。
記事内で紹介しています。
今週のtop10です。
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10.しつけ
幼い子へのしつけは、できるだけ怒らないですることが大切。怒ることはやさしい。怒らないほうが難しい。ご飯を作ったり、洗濯をしたりするのと同じように怒らないでやることである。
— 佐々木正美さん名言集 (@sasakimasamibot) 2019年7月1日
身を美しくすると書いて躾。
怒ったり痛みを与えたりという方法ではなく、糧となる方法で成長を見守っていきたいですね。
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9.バイタリティ
隣の課の上司（女性）が「私は子供のため以外に有給を取ったことなんてない。やりたいことは土日があれば十分できる」と言っていた。神が個々人に与え給うたバイタリティの差を深く恨むと同時に、この社会はこの上司みたいな人を基準として設計されているではないか、と気づいて慄然としている。
— 三河人（一切皆苦） (@mikawanodara) 2019年7月2日
僕もバイタリティ無い方ですね。。。
平日ちょっと残業が続くと、土曜はすっっっごくだらだら過ごしちゃいます。
活動気力が残ってないようなイメージ。
精神的なものなので、バイタリティ高める方法難しそうです。
徐々に増やしていくしかないのかな。
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8.仕事のストレス
ストレス的なもので言えば、責任と仕事はあったけど、能力不足で回らない。常に追われてパンパンな状態の中で、モラハラ上司から詰められる的な、自分も手一杯なのに、周りからも攻撃される状況が一番キツかった。
— 🐣🐥暇銀🐥🐣 (@kotTirador) 2019年7月2日
飲み会とか雑用はそこまでストレスとも思わなかったし、ノルマも小さかった。
能力不足で回っていなくて、それをさらに責められるのは死ぬほど辛いです。本当に。
責められてもすぐにはどうしようも無いんですよ。
自分は手一杯なので、能力不足がすぐには解消できません。
こうなったとき、めちゃくちゃ辛いと思いますが、自分を責めてはいけませんよ。
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7. 自身のキャリア
20代の頃転職エージェントに駒の様に扱われて、なんだか虚しくなったことがあるの。でもそれはそのエージェントが良い悪いではなくて、自身のキャリアとの向き合い方やエージェントとの付き合い方が甘かったから。
— Wami (@Wami_career) 2019年6月29日
その証拠に、後に複数のエージェントを使ったけれど皆とても良くしてくれたわ。 https://t.co/MANBofUm29
なりたい姿がないと、的外れな場所しか提供出来ないんですね。
キャリアと考えるとすごく難しいですが、自分がどうなりたいか、どうありたいかを考えて、エージェントの方と真摯にコミュニケーションを取れば、良い形で紹介してくれるかもしれません。
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6.禁断のノート
まじでこの世の全ての質的研究者に教えてあげたいんだがOxfordには全ての研究者を虜にする禁断のノートがある。これがミシン目から切り離してファイルできるのでインタビューのハシゴも倫理的配慮OKだからぜひ全国のエスノグラフィーを愛する者たち、エスノグラフィーを憎む者たち、全てのエスノ字数 pic.twitter.com/jdfyEJcCmV
— えぼり (@eboli_ef) 2019年7月4日
これすごいですね、気軽にやぶれるノート。
その上、やぶったあとはファイリングも可能です。
便利だな。
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5.努力しているという感覚
何度みてもハンターハンターのこのエピソードが好き。 「努力している」という概念はとても難しい。数値化できないことだから。「ある人にとっての努力」は「ある人にとっては、やっていないに等しい」ということだってある。人生に必要なことは、だいたいハンターハンターは教えてくれるのである。 pic.twitter.com/5J6pgSCN5m
— 牧野圭太@カラス/エードット (@MAKINO1121) 2019年6月29日
果たして自分は本当に努力しているのだろうか？
そんなことを考えてしまう内容ですね。
努力の大きさ、内容は？
ゴールから逆算して、内容は適切か？
などなど、考えることはたくさんありますね。
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4.社外の友達
社会人30年目。1度だけ転職した54歳の方が、「この歳になっても会社員楽しんでるよ。でも、仕事してる暇ないぐらい趣味に忙しい！若い人たちに言いたいのはひとつだけ。”社外の友達をたくさん作れ！”社内の人は辞めると関係途絶えるけど、社外の人は一生続く。」って言っててめっちゃ説得力あった。
— れいちぇる (@Rache1_1) 2019年7月3日
仕事している暇がないくらい趣味が忙しい、すごく幸せなことですよね。
反面、時間の使い方が本当に難しい。
仕事関係ないところで築いた友人関係って、バックボーンが違うので話を聞くだけでも面白いと思うんですよ。
仕事の話でなくても。
交遊関係、広げていきたいですね。
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3.日経新聞無料ライフハック
【新社会人へのライフハック】
— オイルキング＠商社マンのキャリアと副業 (@oil_king_kay) 2019年7月1日
楽天証券を持つと、自動で日経テレコンがついて来るので、日経新聞等が無料で読めます。
株を買う必要は無いです。
生活が立ち上がってきたら普通に購読すれば良いと思いますが、最初はこうやってコストを抑えるのもありです。
楽天証券調べました。
https://www.rakuten-sec.co.jp/web/service/investment/nikkei.html
口座開設だけで無料になるみたいです。
情報収集するにもお金がかかりますが、最初はなかなかコストがしんどいのではないでしょうか。
こういうところで、抑えられるところは抑えて賢く立ち回っていきたいです。
開設して読もう。
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2.メッセージ
留学先で仲良くなった中国の商社OLの友達が就活でキツかった時に送ってきてくれたメッセージ、今になって心に刺さる。
— Mary (@K_storm2911) 2019年6月19日
こういう自分の人生を豊かにしてくれる友達を大切にしていきたい。 pic.twitter.com/cZl86Mgrt0
誰か大切な人が困っているときに、こういう言葉を贈れるようになりたいと思っています。
自分は行動が足りないので、行動して行動してぶつかって悩んで考える経験がまだまだ足りないんだろうなぁ。
英語読めないの悔しいから、電子辞書片手に和訳した。（結構意訳する派） https://t.co/rpPAa1QDXk pic.twitter.com/js6JvLof4Z
— オロゴン (@orogongon) 2019年7月1日
日本語訳してくれています。
ありがたい。
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1.熱中症予防にスポーツドリンクは厳禁
熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。
— 新猫舌 (@nek0jita) 2019年6月29日
熱中症対策にスポーツドリンクを飲むようにしている方、多いのではないでしょうか。
僕もそうでした。
それがまさか逆効果だったとは…！
衝撃的ですね、これからは水やお茶にしましょう。
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以上、今週のtop10でした。
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